۱۰ تمرین کابردی برای گرم کردن یک رابطه عاطفی و عاشقانه سرد شده

رابطه
برای همه ما پیش می‌آید که بعد از گذشت مدتی رابطه خیلی گرمی که داشته‌ایم رو به سردی می‌رود. در اینجا باید تشخیص دهید که این رابطه ارزش آن را دارد که برایش تلاش کنید یا اینکه ندارد و باید رهایش کنید. در ادامه برای شما راهکارهایی جهت گرم کردن رابطه ارائه داده‌ایم و دلایلی را که نشان می‌دهد چرا رابطه‌تان سرد شده است را نیز ذکر کرده‌ایم.

رابطه ام ارزش تلاش را دارد یا خیر؟

این یک موضوع مهم است و ما قبل از آن که به شما رو‌ش‌های گرم کردن رابطه را بیاموزیم اول آموزش می‌دهیم که آیا رابطه شما ارزش این را دارد که برای آن تلاش کنید و وقت و انرژی و سرمایه‌تان را برای بهتر شدنش هزینه کنید یا خیر، را می‌دهیم. طبق علم روانشاسی روابط در ۱ الی ۳ ماه اول بسیار پرحررارت و گرم هستد اما بعد از گذشت این تایم شور و حرارت‌ها جنسی و احساسی کم شده و افراد بدون پرده می‌توانند شریک و پارتنر خودشان را با تمام ویژگی هایی که دارند واضح و شفاف ببینید. رو‌ش‌های گرم کردن رابطه
بر خلاف آنچه که در داستان های عاشقانه هالیدی و فیلم های کمدی عاشقانه میخوانیم و میبینیم که همه اختلافات پس از یکی دوبار کشمکش حل و فصل می شوند ، حفظ روابط موفق کمی تلاش و پشتکار میخواهد. اما قرار نیست شرایط را برای خودتان دشوار کنید. منبع
بسیاری از افراد از آن شخصیتی که می‌بینید خوششان نیامده و در پی تمام کردن ارتباط هستند. برای این افراد نباید تلاشی کنید. گروهی دیگر از افراد هستند که متوجه می‌شوند رابطه کم کم در حال جدی شدن است و آن‎‌ها نیز فرد متعهدی نیستند و صرفا به خاطر شور و حرارت همان چندماه اول رابطه وارد این ارتباط شده بودند. بنابراین برای این گونه افراد نیز نباید انرژی خود را صرف کنید. اما دسته سوم افرادی هستند که متعهد‌ هستند. طی چندماه یا چند سال از ارتباطتان، یک ارتباط قوی و خوب با یکدیگر داشته‌اید اما به دلیل اشتباهاتی رابطه‌تان سرد شده است. اگر شما در فکر ادامه این ارتباط هستید تا انتهای این مقاله همراه ما باشید. رابطه عاطفی و عاشقانه

دلایل سرد شدن رابطه

دروغگویی

یکی از اصلی‌ترین دلایلی که باعث سردی یک ارتباط می‌شود. دروغگویی است. شاید از نظر شما یک دروغ مصلحتی بوده یا دروغتان برای حفاظت از فرد مورد نظر و رابطه بوده است. در هر صورت فرقی ندارد شما دروغ گفته‌اید و هنگامی که این دروغ ها زیاد و زیاد‌تر شود رابطه شما مدام به سمت سردی بیشتری می‌رود. حتی اگر پارتنر شما واقعا عاشقتان باشد، اگر این میزان از دروغ را ببینید بدون شک اعتمادش را از دست داده و از شما فاصله می‌گیرد.
بیشتر بدانید  چطور باید مستقل شویم | اصلی ترین راهکارهای مستقل شدن از خانواده

خیانت

یکی از بزرگ ترین مسائلی که یک ارتباط را به خاکستر تبدیل می‌کند خیانت است. فرقی ندارد خیانتتان به چه دلیلی باشد و برای آن چه بهونه‌های داشته باشید. خیانت ریشه رابطه را می‌خشکاند. خیانت

عدم حمایت

زمانی که پارتنر در رابطه احساس امنیت و حمایت نکند. این ارتباط رو به سردی می‌رود. شما باید یک حامی و درواقع بزرگ ترین حامی برای پارتنر خودتان باشید که تحت هیچ شرایطی حاضر به ترک شما نباشد.

عدم عشق و علاقه

گاهی ارتباط‌ها یک جایی دیگر تمام می‌شوند و علاقه و عشق پارتنر نسبت به شما از بین می‌رود. یا اینکه آن شور و شوق، عشق و هیجانات عاطفی را هیچوقت با شما در این رابطه تجربه نکرده و دنبال یک رابطه پر از عشق و هیجان انگیز است. این موجب می‌شود که نسبت به رابطه شما سرد شده و گرایش به سمت یک رابطه واقعی‌تر با عشق و علاقه بیشتری پیدا کند. عدم عشق و علاقه

نشانه‌های سرد شدن رابطه

  • به اندازه قبل با یکدیگر زمان نمیگذرانید.
اگر قبلا بیشتر تایم روزتان را با یکدیگر می‌گذراندید زمانی که رابطه‌تان سرد شده باشد دیگر به اندازه قبل حوصله یکدیگر و سپری کردن زمان برای یکدیگر را ندارید.
  • به اندازه قبل با همدیگر صحبت نمی‌کند.
هنگامی ۲ نفر در رابطه باهم سرد شوند دیگر به اندازه قبل کلمه و جمله برای بازگو کردن ندارد. یا اگر صحبتی هم باشد صحبت شیرین و گرمی نیست چراکه سخنان یکدیگر برایتان خسته و کسل کننده شده‌اند. سرد شدن رابطه
  • افزایش درگیری
اگر متوجه این شده‌اید که سر پیش پا افتاده‌ترین مسائل تحقیر می‌شوید و مدام با یکدیگر درگیری دارید. هیچوقت رضایت بینتان وجود ندارد یعنی رابطه شما سرد شده است.
  • کاهش گفتگوها
یک رابطه واقعی و گرم رابطه‌ای است که سر مسائل مختلف با یکدیگر بحث و گفتوگو کنید تا به یک نظر واحد و درست برسید. اگر چنین چیزی در رابطه شما وجود ندارد یعنی این رابطه سرد و یخ زده شده است. کاهش گفتگو

۱۰ تمرین گرم کردن رابطه سرد شده

  1. رهایی الگوی چسب
مدل چسبندگی یکی از مخرب ترین‌ها برای نابود کردن یک رابطه است. این مدل به حدی سریع می‌تواند رابطه را خراب کند که یک سونامی هنگام برخورد به شهرهای ساحلی می‌تواند عظمت یک شهر بزرگ را از بین ببرد. سریع و غیر قابل پیش بینی رابطه را نابود می‌کند. باید به سرعت وابستگی خود در رابطه در تمام جهت‌ها را از بین ببرید. به هیچ عنوان نباید به پارتنر خود وابسته باشید. باید بتوانید روی پای خود بایستید و مستقل باشید. هنگامی که شما وابسته به طرف مقابل باشید کاملا مشخص است که سرشار از نیاز هستید و برای رفع نیازهایتان به دنبال یک مدلی برای چسبیدن میگردد. همه مردم نیازهایی دارند و آدم‌هایی که به تکامل رسیده‌اند خودشان مسئولیت رفع نیازهایشان را برعهده می‌گریند و اگر فردی احساس کند که شما از وی توقع رفع نیازهای خودتان را دارید از شما فاصله می‌گیرد. گرم کردن رابطه سرد شده
  1. اثبات عشق و علاقه‌تان
بیشتر بدانید  پیکاپ آرتیست کیست | ویژگی‌های اصلی یک هنرمند مخ زن
باید در رابطه به صورت عملی خودتان را ثابت کنید. گفتن جمله دوستت دارم یا عاشقتم اصلا کافی نیست. پارتنر شما احتیاج دارد که مطمئن باشد که شما عاشق او هستید.
  • عشق از نظر شما چه معنایی دارد؟ این سوال را از خودتان تا بحال پرسیده‌اید؟
  • هنگامی که عاشق کسی شوید حاضر هستید برای او چه کارهایی انجام دهید؟
یک فهرست از معنای عشق از نظر خودتان تهیه کنید و فهرستی دیگر از کارهایی که حاضرید برای پارتنرتان انجام دهید. این فهرست را بررسی کنید و برای عملی کردن آن اقدام کنید. اثبات عشق و علاقه‌
  1. افزایش درک در رابطه
روی مهارت‌های روانشاسی خودتان بیشتر کار کنید و سعی کنید برای شناخت بیشتر طرف مقابلتان تلاش کنید. هنگامی که پارتنرتان را به خوبی شناختید برای درک وی اقدام کنید. سعی کنید درک ۱۰۰ درصدی از تفاوت‌های او با خودتان داشته باشید.
  1. احترام
بی احترامی پرده‌های حرمت در یک رابطه را از هم دریده و باعث نابودی رابطه می‌شود. باید سعی کنید بیشتر به پارتنرتان چه در میان جمع های مختلف یا چه در خلوت و تنهایی احترام بگذارید. این احترام است که ارزش‌مندی را به پارتنرتان نشان داده و رابطه سرد را ترمیم و گرم می‎کند. افزایش درک در رابطه
  1. زیبایی ظاهری
به زیبایی ظاهری خود اهمیت دهید. استایلتان را تغییر دهید. لباس‌های زیبا و مناسب با موقعیت‌های مختلف بپوشید. از عطرهای گران قیمت و خوش بو استفاده کنید. یک ریش و موی اصلاح شده زیبا داشته باشید. اینکه چه بویی می‌دهید، چه استایلی دارید، چگونه راه میروید و … همه این‌ها مهم هستند. شما باید به گونه‌‌ای رفتار کنید که هنگامی که پارتنرتان شما را از دور می‌بیند دلش برایتان ضعف رفته و به همه بگوید که شما با او هستید. یک ظاهر شلخته هرگز نمی‌تواند رابطه شما را تقویت کند. باید همیشه در تمام سنین و مراحل از زندیگتان به استایل و تیپ و قیافه‌تان بسیار توجه کنید.
  1. خرید هدیه
هدیه خریدن برای دختران بدون شک رابطه شما را به سمت ایده‌آل شدن می‌برد. سعی کنید هرموقع که او را میبیند چیزی برای ارائه دادن داشته باشید. گل، تنقلات و اکسسوری‌ها مختلف نمونه‌های از هدیه های خیلی خوب هستند که موجب ترمیم یک رابطه عاشقانه سرد شده می‌شوند. خرید هدیه
  1. تفریحات مشترک
باید تفریحات خود و تفریحات شریکتان را بررسی کنید و چیزی که به هر دویتان در آن خوش میگذرد را انتخاب کنید. سپس او را به این تفریح دعوت کنید تا بتوانید ساعات خوشی را با یکدیگر بگذرانید. این موجب می‌شود حرارات و شادی به رابطه شما برگردد. دقت کنید که این تفریحات را باید همیشه در روتین زندگی خودتان داشته باشد و فقط اینگونه به قضیه نگاه نکنید که زمانی که رابطه گرم شد دست از تفریحات مشترک برداریم.
  1. احترام و ارزش برای مواردی که برای پارتنرتان مهم است.
گاهی یک سری مسائل پیش پا افتاده و بی‌اهمیت برای خانم‌ها مهم است که شما اصلا به آن‌ها اهمیت نمی‌دهید. با این حال فرقی ندارد اگر اون موضوع برای وی مهم است چه کوچک چه بزرگ باید برای افکار و تصمیم های وی احترام بگذارید. بی احترامی و بی توجهی به این قبیل مسائل یک ضربه بزرگ و دردناک به درخت رابطه‌تان می‌زند.
بیشتر بدانید  ارزش های فردی رو اینجا پیدا می‌ کنید | لیست کامل ارزش‌های فردی
احترام و ارزش
  1. گفتگو
سعی کنید درباره مسائل مختلف زندگی بیشتر گفتوگو کنید. از او بخواهید بنشیند، ساعتی زمان گذاشته و درباره مسائلی که او و شما را ناراحت می‌کنند صحبت کنید. باید ببینید حرف حساب این مشکلات و سردی چیست و هنگامی که فهمیدید به طور منطقی آن مشکل را دونفری حل کنید.
  1. دستور و تهدید
دست از دستور دادن بی‌خود و تهدیدهای الکی و بی جهت بردارید. شما رئیس پارتنرتان نیستید که برای او تعیین و تکلیف کنید. شما دوست و همراه او هستید. تهدیدهای الکی احساس ترس در رابطه ایجاد کرده و باعث می‌شود که فرد به یکباره به فکر رهایی از این ترس باشد و رابطه را تمام کند.

سخن پایانی

برای گرم کردن یک رابطه خوب در گام اول باید به یک شناخت خوب و کافی نسبت به خود و خواسته‌هایتان از رابطه برسید. سپس به به کارگیری نکات بالا رابطه‌تان را اصلاح کنید.

سوالات متداول

دلایل سرد شدن رابطه چیست ؟

دروغگویی – خیانت – عدم حمایت – عدم عشق و علاقه

نشانه‌های سرد شدن رابطه چیست ؟

به اندازه قبل با یکدیگر زمان نمیگذرانید. – به اندازه قبل با همدیگر صحبت نمی‌کند. – افزایش درگیری – کاهش گفتگوها چگونه رابطه سرد شده را درست کنیم ؟ رهایی الگوی چسب – اثبات عشق و علاقه‌تان – افزایش درک در رابطه – احترام – زیبایی ظاهری – خرید هدیه – تفریحات مشترک – احترام و ارزش برای مواردی که برای پارتنرتان مهم است – گفتگو – دستور و تهدید

زندگیت متحول میشه!!!

اگر تو هم دوست داری درآمد ۱۰۰ برابری داشته باشی و به یه مرد مستقل تبدیل بشی، الان بهترین زمانه تا با ثبت نام تو دوره مدیریت مالی از دانیال نظامی، باورهای مالی خودت رو اصلاح کنی و راه ۲۰ ساله رو با یک دوره طی کنی.

بیش از ۱۰۰۰ نفر تا این لحظه تونستن با آموزش ها و تکنیک های این دوره شگفت انگیز، زندگی مالی خودشون رو کاملا تغییر بدن. مهم نیست الان تو چه شرایطی هستی و درآمدت چقدره، فقط باید قول بدی که آموزش رو ادامه میدی و پای زندگیت تا آخرش وایمیسی.
اگر هنوز مصمم نیستی و نیاز به مشاوره داری، می تونی اول در مورد دوره مشاوره بگیری و بعد تو دوره ثبت نام کنی. چطوری؟! رو آیکون زیر بزن و همین حالا مکالمه رو شروع کن:

تخفیف!

مدیریت مالی

قیمت اصلی ۹,۹۹۹,۰۰۰ تومان بود.قیمت فعلی ۵,۹۷۰,۰۰۰ تومان است.

همین حالا کوچ دنی رو در اینستاگرام و تلگرام دنبال کن تا مسیر موفقیت تو و تبدیل شدنت به یک مرد قوی و مستقل در همه زمینه ها، برات راحت تر و سریع تر بشه. منتظر دیدنت هستیم. رو عکس های زیر بزن و به هزاران مرد موفق و مستقل دیگه بپیوند:

اینستاگرام کوچ دنی (دانیال نظامی)

مقالات مرتبط

پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *